H²O vertelt de avonturen van drie vriendinnen: Emma, Cleo en Rikki.

De meisjes hebben een heel speciale eigenschap: na een bezoekje aan een vreemd eiland veranderen ze in zeemeerminnen wanneer is ze in contact komen met water.

Dat is nog niet alles! Elk van hen heeft speciale krachten: Emma kan water bevriezen, Cleo kan water manipuleren en Rikki kan met een vingerknip water laten koken!

De meisjes proberen zo normaal mogelijk door het leven te gaan, maar dat lukt niet altijd. Vooral niet wanneer pestkop Zane op zoek gaat naar de 'zeemonsters' die hij denkt gezien te hebben. Gelukkig kunnen ze rekenen op de hulp van hun vriend Lewis.