Opletten voor een 'gameboyrug'

tabletKinderen die geen goede zithouding aannemen wanneer ze voor hun computer of tablet zitten, krijgen sneller rugproblemen.

Uit een wetenschappelijke studie blijkt dat in bepaalde landen 4 kinderen op 10 relatief ernstige problemen hebben met hun rug. Een van de redenen daarvoor is dat kinderen vaak fout voor hun computer of tablet zitten. Daarom spreken wetenschappers van een 'gameboyrug'

De spieren en beenderen van kinderen groeien nog. Als je vaak een foute zithouding aanneemt, bestaat de kans dat je spieren en beenderen niet helemaal juist groeien.

Tips zijn: Je computer recht voor je zetten, een stoel gebruiken met een goede rugleuning en voldoende pauzes nemen.

8 augustus 2013

Loading icon